В средине февраля посчастливилось попасть в Венецию на карнавал, тем более как раз в тот период по нашим СМИ везде передавали о замерзших впервые за 80 лет каналам. Замерзшего мы ничего не увидели (хотя снег и лежал), но на карнавале побывали.

Итак, до поездки было смутное понимание о городе: ну да, каналы и все такое. Но по прибытию был ошарашен. Там не то что каналов много, там земли вообще нет. Зачастую дома просто с трех сторон омываются водой, а с четвертой – небольшой тротуарчик и мост к следующему зданию. Соответственно, в городе нет ни одной машины или автобуса. Все ездят на маршрутных катерах. Количество деревьев в Венеции можно сосчитать на пальцах, а о плотности постройки можно судить вот по таких снимках со спутника

Сегодня будет фотопост. Никакого палева и тем по AdSense, просто фотки с недавнего катания в Альпах.

В феврале с друзьями на неделю ездили в район Val di Fassa, что в северной части Италии, где пробыли 6 дней. После чего еще на 2 дня удалось попасть в Венецию на начало карнавала. Как раз тогда, когда по телеку передавали о замерзших там каналах…

Но это будет в следующем посте, а пока горы

Ну что же, подходит к концу 2011 год и уже можно делать выводы о том, чего удалось достичь, а что так и не было сделано. 12 месяцев назад я составил себе некий ToDo-лист и хотя не все пункты в нем остались выполнены, публично заявленная цель – действительно мощный мотиватор. Уверен, что если бы в январе не рассказал о своих планах, то не получил бы и половины от того, что сделал на сегодняшний день

Приветствую, уважаемые читатели. 3 месяца назад я затеял небольшой марафон по походам в качалку. Замерил результаты, приступил к тренировкам, и теперь, спустя почти что 100 дней, могу сказать чего удалось добиться.

Ходил 3 раза в неделю, кушал протеин, креатин, аминокислоты и в последний месяц витаминки группы B, C. Помимо того, естественно, присутсвовало обычное питание 4 раза в сутки.

Особенно хорошо был заметен рост первый месяц (что не странно), потом немножко поутих. В декабря, признаюсь, было уже большое желание отдохнуть недельку-две. Тем более с началом обучения про нормальный сон пришлось забыть

Продолжаю публиковать свои отчеты о походах в качалку (вот тут отчет за предыдущий месяц, а здесь первый пост). На самом деле сейчас куча дел, так что расписывать много не буду, укажу только главные моменты.

Во-первых, так получилось что за последние 30 дней и болел, и из Киева уезжал, и с девушкой ругался, так что как-то времени и возможности полноценно заниматься не было. По этому взял, наверное, 40% из того, что можно было получить при максимальной отдаче. Ах да, креатин и ВСАА заканчиваются +нужно взять себе передтренировочных. И растянутая мышца в груди постоянно пошаливает.